トマト の リコピン が シミ シワ を 予防 ! 紫外線対策の準備を!

トマト の リコピン が シミ シワ を 予防 ! 紫外線対策の準備を! いい...


トマト の リコピン が シミ シワ を 予防 ! 紫外線対策の準備を!

トマト の リコピン が シミ シワ を 予防 !
紫外線対策の準備を!

いいことずくめのトマトレシピ シミ・シワ、メタボ、脳にいい!

最近、ダイエット効果もあると話題の トマト ですが、
リコピン 成分が シミ シワ を 予防 するということで、
紫外線対策でも注目を浴びてます♪

中でも春トマトは、 リコピン含有率がグーンと
アップするそうなので、たくさん摂って気になる
お肌のシミやシワ予防に努めたいものです。

無農薬有機肥料をたっぷり使った訳ありトマト約1kg

そろそろ暖かくなって春到来というところですが、
すぐに暑~い夏がやってきます!

そこで気になるのがお肌の敵である紫外線・・・。

トマト に含まれる リコピン が、 シミ や シワ を 予防 。

さらに最近では、マウス実験の段階ではありますが、
メタボにも効果があることが実証され、ダイエット効果も
期待が出来ることから、

トマトは、女性には欠かせない食材となりそうですね(^^)

もちろん、とまとを生で食べることでリコピンなどの
ファイトケミカルが取れるだけでなく、酵素もたっぷり
含んでいるので、身体全体の新陳代謝がアップして、
免疫力も向上し、健康になれるんです♪

スーパーなどで売られているトマト缶は、
生のトマトのリコピンの3倍が含まれているそう!

キッコーマン 完熟カットトマトトマト缶パスタにも!

紫外線からお肌を守り、しみやしわを予防するために、
トマト缶も利用したいところですが、丸ごと水煮されたものは、
熱が加えられているため、酵素を取り入れることが出来ない
という欠点があります。

なので、トマト缶を使う時は、生のトマトも一緒に
加えてあげると、リコピンや酵素もたくさん取れて、
美肌やダイエットなどダブルの効果が期待できるので、
オススメですよ(^^)

身体の内側は、食べるものに気をつけ、
かつ外側からは、美顔器などでケアしつつ、
美肌作りに努めましょう!!

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