うつ病 の 治療方法 は、 休養 と 薬 と周りの理解が必要

うつ病 の 治療方法 は、 休養 と 薬 と周りの理解が必要です。 うつ病 によ...


うつ病 の 治療方法 は、 休養 と 薬 と周りの理解が必要

うつ病 の 治療方法 は、 休養 と 薬 と周りの理解が必要です。

うつ病 による 自殺 者は、年間で3万人を超えていると
言われています。

うつ病 は、誰でもかかり得る病気で、生涯で一度でも
かかる人の割合は、10人に1人と言われています。

うつ病 治療方法 は、 休養 と 薬 と周りの理解が
必要となってきます。

うつ病 を他人事とはとらえず、その症状について
基本的な知識をご紹介したいと思います。

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うつ病 には、意欲がわかない、物事を悪い方ばかりに考え、
自分を責める、不眠や食欲不振、うつうつとした気分になるなど
4つの症状があるそうです。

こうした症状が一日中続き、それが2週間続くようなら、
典型的な うつ病 と考えられます。

うつ病 になりやすい人は、 メランコリー親和型 性格 の人
といわれ、責任感が強く、勤勉で几帳面、自分よりも人の
ことを考えてしまうタイプの人に多いそうです。

最近増えているのが 現代風うつ で、それほど ストレス は
高くないのに、自分の中で ストレス をつくってしまうというもの。

とくに20代~30代に多くみられ、薬物 治療 が効きにくいとのこと。

そして、 うつ病 と 自殺 の関係性は強く、1日に100人の人が
自殺 する人がいるといわれているのに問題になっていないことも
おかしいと思います。

うつ病 になった人は、自分では治せないのではないかという
絶望感の中で戦っています。

うつ病 というと最初は、怠け者と捉える方もいるようですが、
これは病気です。

鬱病 には、充分な 休養 と 薬 による 治療方法 が基本ですが、
何よりも周りにいる家族や友人、会社の方々の理解が必要です。

うつ病 による 休養 は、3ヶ月程度必要であるということ。

早く治すのではなく、 うつ病 の再発を防ぎ、長く安定した
生活を送れるよう温かく見守ってあげることが大切です。

早く治すように促すような行動が、 自殺 へと追い込んでしまう
ことになりかねません。

うつ病 にかからないためにも、うつになりやすい状況を
つくらないこと!

ストレス をためないように、好きなことをして
ストレス 発散 できるような時間を作ったり、
アロマ を使って リラックス できる 癒し の時間を
作ったり、上手に自分と付き合っていく工夫をして、
毎日を楽しく過ごしましょう♪


うつ病 治療方法

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