トマト鍋 作り方 レシピ クックパッド が大人気♪ はなまる や ズームイン でも紹介!

トマト鍋 作り方 レシピ クックパッド が大人気♪ トマト鍋 は はなまる や ...


トマト鍋 作り方 レシピ クックパッド が大人気♪ はなまる や ズームイン でも紹介!

トマト鍋 作り方 レシピ クックパッド が大人気♪
トマト鍋 は はなまる や ズームイン でも紹介!

冬といえば 鍋 の季節!鍋といえば今年は トマト鍋 が
空前の大ブーム♪ トマト鍋 の 作り方 や具材はこれといって
決まっていませんが、 トマト鍋 などの レシピ は、 クックパッド が
大人気ですよ(^^)

トマト鍋 の 作り方 や レシピ は、 はなまる や ズームイン でも
紹介されていましたが、その際に クックパッド も紹介されて
いましたね!

次では、ご家庭で簡単にできる トマト鍋 の 作り方 と
レシピ をご紹介しますね(*^_^*)

tomato.jpg

トマト鍋 作り方 レシピ ですが、気をつけるポイントとしては、
スープの味付けにコンソメや塩こしょう、にんにくなどを入れると
失敗しないそうなのです♪

トマト鍋 スープの作り方 は、オリーブオイル・にんにく・
カットトマト・ホールトマトで作るトマトソースをベースに
鶏ガラなどの出汁や市販の固形コンソメを合わせて作ります。

【 トマト鍋 レシピ 】
【材料】(4人分)
・オリーブオイル 100cc
・ニンニク 2片
・白ワイン 100cc
・ホールトマト缶2缶(800g)
・コンソメスープの素 大さじ2
・塩 小さじ2
・黒コショウ 少々
・トマト 2個
※その他の野菜は、お好きなものを適量入れて、
お楽しみ下さい(^^)
・キャベツ
・シメジ
・マイタケ
・シイタケ
・豚バラ肉 100g

【 トマト鍋 作り方 】
1.フライパンにオリーブ油とみじん切りにしたにんにくを
入れて炒めます。

2.にんにくに焼き色がついたら白ワインを加えてアルコールを
飛ばします。

3.ホールトマト缶を加えてつぶしていきます。

4.コンソメスープの素・塩・こしょうの順番に加えて下さい。

5.ここで弱火にし、10分間煮込んでトマトの水分と酸味を
飛ばして下さい。

6.5で出来上がったものを鍋に移してください。

7.鍋の真ん中にあらかじめ湯むきしたトマトを
のせてください。

8.トマトのまわりにたっぷりの野菜を敷き詰めていってください。

9.野菜の上に豚肉をのせ、後は中火で5分間煮込めば、
野菜たっぷり ヘルシー トマト鍋 の出来上がりです(^^)

トマト鍋 の トマト は、ビタミンCを多く含み、お肌のシミや
シワなど老化を防ぐという リコピン も多く含まれるので、
女性にとっては、とっても嬉しい料理です♪

野菜たっぷりでヘルシーなので、翌日のお肌がツヤツヤ
という方も多いようですよ(^^)

トマト鍋 の最後の締めは、スープパスタやご飯を入れて、
リゾットにするのがオススメ!

この冬は、いろんなパターンの トマト鍋 に挑戦してみると
いいかもですね(^^)


トマト鍋

海鮮 トマト鍋


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トマト鍋 レシピ リコピン で 老化 予防 !お肌 ツルツル

良かったら、 して下さいね。

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