ショウガ寒天ダイエット レシピ 寿命をのばすワザ百科 3月29日放送

ショウガ寒天ダイエット レシピ 寿命をのばすワザ百科 3月29日放送。 3月29...


ショウガ寒天ダイエット レシピ 寿命をのばすワザ百科 3月29日放送

ショウガ寒天ダイエット レシピ 寿命をのばすワザ百科
3月29日放送。

3月29日放送の 寿命をのばすワザ百科 で
ショウガ寒天ダイエット が紹介され人気のようです♪

豆乳寒天スープ(ポタージュ)

しょうが は、 脂肪燃焼 効果があり、冷え対策にも
効果があると注目されている食材!

寒天ダイエット は、一時期流行りましたが、
これに食欲を抑えてくれるという 豆乳 と
代謝をアップし、 脂肪燃焼 効果のある
生姜 が加わることで、さらにパワーアップし、
ダイエット 効果 に期待がもてそうですね(^^)

気になる ショウガ寒天ダイエット の レシピ を
ご紹介します♪

ショウガ寒天ダイエット

豆腐屋さんが作った豆乳寒天セット

【 ショウガ寒天ダイエット レシピ 】
材料は、 豆乳 300cc、おろしショウガ 小さじ1杯半、
寒天 6gとのこと。(※材料は3人分だそうです)

【 ショウガ寒天ダイエット 作り方】
豆乳 300ccの中におろし ショウガ 小さじ1杯半を入れ、
火にかけ、沸騰したら 寒天 6gを入れ、弱火にして
寒天 が溶けるまで熱します。

寒天が溶けたら容器に移して、程よく冷めたものを
冷蔵庫で固めれば完成です♪

寒天 は、カロリー0で 食物繊維 を豊富に含むため、
腹持ちがよく、満腹感が持続するので、 ダイエット 中の
食べすぎを防ぐのに効果的!

ショウガ寒天ダイエット で使う 寒天 は、
粉寒天がオススメとのことです!

寿命をのばすワザ百科 でも、 ショウガ寒天ダイエット を
食べて、1ヶ月で-12.4kgの減量に成功していましたね(^^)

そのまま食べるのもいいですが、スープなどに入れて、
いろいろとアレンジして食べると長続きしそうです!

もちろん、適度な運動も必要ですので、忘れずに!

しょうが は、冷え性でお悩みの女性にも注目され、
昨年から大ブームになっていますよね♪

私も末端冷え性なのですが、生姜をとるなら、
なるべく国産の無添加で体にいいものを摂りたいので、
石垣島ジンジャーエールを飲んでいます♪

しょうが の味がとっても濃い、スパイシーなお味で、
雑誌に載ったり、女優の野村佑香さんとコラボしたり、
とても注目を集めているショウガ飲料なんです!

おろしショウガの変わりに 石垣島ジンジャーエール を
寒天ダイエット にプラスして、スイーツ代わりにしてみるのも
いいかもですね♪

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