渡辺直美 まいたけダイエット 方法 ビューティーコロシアム 10月4日

渡辺直美 まいたけダイエット 方法 ビューティーコロシアム 10月4日 放送! ...


渡辺直美 まいたけダイエット 方法 ビューティーコロシアム 10月4日

渡辺直美 まいたけダイエット 方法 ビューティーコロシアム
10月4日 放送!

まいたけダイエット

女芸人の 渡辺直美 ちゃんが10月4日放送の
ビューティーコロシアム 女性芸能人ダイエット
スペシャル第4弾で まいたけダイエット に挑戦!

これまで、 ビューティーコロシアム で数々の
ダイエットに挑戦してきた 渡辺直美 ちゃん。

酢もやしダイエット、肉食ダイエット、
江戸前ダイエットに挑戦し成功ながら、
すぐにリバウンドを繰り返していますね(^_^;)

今回の まいたけダイエット の 方法 は!?

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渡辺直美 ちゃんが挑戦した まいたけダイエット は、
以前他の番組でも紹介されていましたよね。

マイタケMX(マイタケエムエックス)】「寿命をの○すワ○百科」

食物繊維とダイエットに効果的と言われている
MXフラクションという成分が体内の中性脂肪や
血液中の悪玉コレステロールの分解を促進。

結果、新陳代謝が上がり、体内に蓄積された
内臓脂肪を減らして脂肪を溜め込まない痩せ
やすい体になるとのこと。

食物繊維を含むまいたけは、便秘解消には
もってこいの食材だけにダイエットも期待出来そう!

しかも、1日に食べるまいたけの量は100gで
いいのだそう!

もちろん、これに運動もプラスしてやっていましたね。
ウォーキングやプールでのエクササイズも取り入れた
まいたけダイエット の結果は・・・。

2ヶ月半のダイエットで、体重89.1kgから74.6kgと
なんと-14.5kgの減量に成功!

体脂肪は、-8.5%にまで減りました!

この状態が維持できればいいんだろうけど、
きっと、またリバウンドしちゃうんだろうな(^_^;)

まいたけダイエット 方法 の注意点は、人によっては
下痢をしたりなどお腹の調子が悪くなる方もいるとの
ことですので、食べ過ぎには注意して下さい!

良かったら、 して下さいね。

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